KELİMELERİN GÜCÜ

“İstemeyi bırak, yapmaya başla. Hayatının kontrolünü ele geçir!”. Bu ifade, usta bir yazar olan Standford üniversitesinde profesörlük yapan Bernard Roth’un “The Achivement Habit” (Başarı Alışkanlığı) kitabının temel ilkelerinden biridir. Yazara göre, başarıya ulaşmamızın sırrı yalnızca iki kelimeyi kelime dağarcığımızdan çıkarıp yerine bu iki sihirli kelimeyi eklemek. Bunlardan biri “ama” yerine “ve” bağlacının kullanımı. Örnek vermek gerekirse “sinemaya gitmek istiyorum ama yapacak bir sürü işim var” demek yerine “sinemaya gitmek istiyorum ve yapacak bir sürü işim var”. Derseniz ne olur sizce? Yazar bu durumu şöyle açıklıyor; “ama” kelimesini kullandığınız zaman eylemler arasında aslında olmasa da bir çatışma çıkarıyorsunuz. Ancak “ve” bağlacını kullandığınız zaman beyniniz gayri ihtiyari bir şekilde cümlenin iki kısmını da bir bütün olarak algılıyor. Dil bilim’ de bu tür cümle yapıları, bağlacın olduğu yan cümleler arasında bağdaştırıcı veya ayrıştırıcı bileşik cümleler olarak bilinmektedir. Esas itibariyle “ama”, “buna rağmen”, “ancak” bağlaçları cümle içerisindeki bir ifade arasında zıtlık bildirmek için kullanılmaktadır. Oysa “ve” bağlacını ele alırsak, bu bağlacın birleştirici ve daha olumlu bir işlevi vardır. Buradan hareketle, belki de alışkanlıklarımızı değiştirmenin zamanı gelmiştir. Artık biliyorsunuz ki yeni bir mobilya almak istiyorum ama tamir etmem gerek ifadesi yerine yeni bir mobilya almak istiyorum ve tamir etmem gerek ifadesini kullanmak daha iyi bir seçim olacaktır. İkici kelime değişimi ise “zorundayım” yerine “istiyorum”. Roth kitabında şöyle vurgulamış: “bu alıştırma insanların yaptığı birtakım şeylerin (işe gitmek gibi) hatta onlara zevk vermeyen şeylerin bile aslında kelime seçimleriyle alakalı olduğunu farkına varmasında oldukça etkilidir.” Sadece küçük bir yüklem değişikliği hayatınızın gidişatını değiştirebilir. Eğer her sabah uyanıp işe gitmeyi ölüm olarak görüyorsanız hayatınız cehenneme dönecektir. Fakat işin aslına bakacak olursanız, bir şeyleri değiştirmek düşündüğünüzden daha kolay. Sadece her sabah işinizle ilgili neyi sevdiğinizi düşünün. Örneğin, karmaşık bir projeyi bitirmenin size verdiği o rahatlama hissini veya meslektaşlarınızda çay içip hoş vakit geçirdiğinizi düşünebilirsiniz. Aynı zamanda işten gelip de ailenize kavuştuğunuz o anı da düşünebilirsiniz. İster inanın ister inanmayın, bu basit strateji sizi bütün gün pozitif bir enerjiyle yüklü tutacaktır. Öylece oturup çalıştığınız günün sonlanmasını beklemektense, çalıştığınız şirket hakkında ne yapmak istediğinizi, nasıl iyi bir kariyer elde edebileceğinizi, becerilerinizi sergileyebileceğinizi ve kendinizi nasıl ödüllendirebileceğinizi düşünün.  Eğer genel olarak işinizden nefret ediyor ve bunu değiştirmek için bir adım atmıyorsanız suçlamanız gereken tek kişi kendinizsiniz. Gördüğünüz gibi “ailemi ziyaret etmek zorundayım/gerek” yerine “ailemi ziyaret etmek istiyorum” arasında dağlar kadar fark var. Ne hakkında konuştuğunuzun bir önemi olmaksızın, her zaman zorundayım yerine istiyorum demek daha iyidir. Bu stratejiyi hayata geçirmek kolay değildir ama başarıya ulaşmak zorundaysanız bu strateji gereklidir. Ancak bu strateji başarıya ulaşmak istiyorsanız gerekli ve kolaydır. Güzel günler geçirmeniz dileğiyle…

MOSBYLENDİN!

Hepimizin kafasında ütopik bir dünya vardır. Ve o ütopyaya uyan bir insan tipi, doğru ya da yanlış aslında insanları beğenirken biraz o ütopya etrafında düşünürüz. Sadece tip olarak değil, birlikte yapacağımız şeyleri, sevdiği film karakterlerini, okuduğu kitap türlerini, yeteneklerini, ilgi alanlarına kadar detaylandırabiliriz. Tabii detaylar arttıkça o kişiye ulaşma ihtimalimiz de gittikçe azalır. Zaman ilerledikçe ütopyamızdaki o insanı bulmak zorlaşır, hayal kırıklığı artar, umut azalır. Şunu söylemek istiyorum; kimin ne düşündüğü umurunuzda olmasın yani ne arıyorsanız onu aramaya devam edin. Kimi ilgilendirir ki. Ulaşamamış bile olsanız hayalinizden uzak biriyle hem kendiniz mutsuz olursunuz hem de onu mutsuz edersiniz. Evet bazen yanlış insanları sevebilirsiniz. Çünkü öyle anlar vardır ki o tarafa doğru akıverir içinizden bir şeyler. (bknz: Meyil adresim sensin) En çirkin hali bile size sevimli gelenin yanlış kişi olduğunu düşünüyorsanız; sakin olun, zamana bırakın, başka şeylerle meşgul olun ve geçmesiniz bekleyin. Geçecektir. Kısacası bu gönül işlerini fazla ciddiye almayın. Sizin için en doğru insan en doğru zamanda gelecektir. Gelmezse daha büyük bir şeyden koruyordur yaratıcı sizi buna inanın. Umudunuzu taze tutun ne olacağı hiç belli olmaz. (bknz: Ted Mosby)

Ütopyanızın gerçek olduğu sağlıklı günler dilerim.

Bir Tavsiye: Moral of the Story- Ashe

Bir Not: Bu yazıya koyduğum resim bir Amabie tasviri, bu yaratık efsaneye göre salgın bitiren şans tılsımıymış. Gagası, saçları ve üç bacağı olan hayalet Amabie "bir salgın ortaya çıkarsa, benim bir resmimi çiz ve herkese göster, salgın sona ersin" dermiş. Tanıştığıma memnun oldum Amabie. :)

KORONA GÜNLERİ 2

Ne yapsam ne yapsam

Bir hamak alıp sallansam

Kurtulur muyum bunalımdan

Hamakta sallansam

Ne kadar enteresan!

Bana bir hamak lazım sevgili okuyucu, havalar güzelleştikçe çıkıp yeşillere doğru, denize doğru, dağlara doğru gitme isteği daha yoğun hissediliyor sanki. Aslında zamanında şükretmeyi düşünmediğimiz her şeyin ne kadar kıymetli olduğunu, yaşadığımız sıradan hayatı, düşünmeden eşyalara dokunmanın ne demek olduğunu bilmiyormuşuz. Şu korona günlerini bir an önce atlatmak dileğiyle.

Bir Tavsiye: Kültür ve Turizm Bakanlığı youtube sayfasına eklenen oyunları seyrederek sezonu devam ettirebilirsiniz.

KORONA GÜNLERİ

Dünya üç aydır aktif bir şekilde korona virüsünü etkisi altındayken ülkemizde son iki haftadır vakaların görülmesiyle etki altına girmiş durumdadır. Hepimiz hafif gerginlikle temizliğe, dokunduğumuz yerlere dikkat etmeye başladık. Aslında bir bakıma normalde yapmamız gereken şeylere, başkalarını düşünmeye, temizliğe kısaca medeniyete doğru da bir adım atmamıza vesile oldu bu salgın. Umarım en kısa zamanda biter ve yine temizlikte, düşüncede ulaştığımız seviyeden devam edebiliriz. Bu süreçte bir kısmımız evde ne yapacağını bilemiyor olabilir. Bununla ilgili hayal gücünüzü sonsuz kullanmaya çalışın. Eğer çocuğunuz varsa internette bile arasanız bir sürü faaliyet bulursunuz. Birlikte yap boz yapın, resim yapın, kesin, yapıştırın, dikiş yapın, kitap okuyun, şarkı söyleyin, kurabiye yapın şu zamanınızı dolu dolu değerlendirin. Çünkü akış o kadar hızlı ki durup kendimizi dinlemeye bile vakit bulamıyoruz. Gününüzün bir kısmını mutlaka okumaya ayırın. Kendinizi yazın, içinizi dökün ne istediğinizi ne için veya nasıl yaşadığınızı sorgulayın. Kısacası bu süreci biraz arınma, hafifleme, kendimizi dinleme olarak değerlendirebiliriz. Ben kendi adıma biraz panik durumundayım ama iyi tarafından bakmaya çalışıyorum diyebilirim. Ne kadar başarılı olur bilmiyorum ama şimdilik duyarlı olmak, dikkat etmekten başka da yapabileceğimiz bir şey yok gibi görünüyor. En kısa zamanda eski rutin, sağlıklı günlerimize dönmemiz dileğiyle…

Bir Seyirlik Tavsiye: Julie & Julia

UMUŞ

Bütün iyi kitapların sonunda

Bütün gündüzlerin, bütün gecelerin sonunda

Meltemi senden esen

Soluğu sende olan

Yeni bir başlangıç vardır.

Parmağını sürsen elmaya, rengini anlarsın

Gözünle görsen elmayı, sesini duyarsın

Onu işitsen, yuvarlağı sende kalır

Her başlangıçta yeni bir anlam vardır.

Nedensiz bir çocuk ağlaması bile

Çok sonraki bir gülüşün başlangıcıdır.

Edip Cansever

KIZ GİBİ-2

Bundan iki sene önce 8 Martla ilgili bol isyan içeren bir yazı yazmışım. Yine kadın cinayetleri, yine değersizlik ve erkek cinsinin kendini nimetten sayması üzerine. İki senede ne değişti peki? Sadece isimler ve rakamlar. Şiddet arttı, ölüm, yaralama, pislik arttı en kısa tabirle. Ne kaybediyorsunuz gerçekten bir kadına doğru düzgün davrandığınızda, yani kafanızdaki erkek olma adam olma kıstasınız ne gerçekten merak edilesi daha doğrusu büyük ihtimalle cevabı da hayret edilesi derecede saçma. Yani öyle bir dünya, öyle yanlış bir algı var ki. En olmayacak şımarıklık yapan, eşyaya, altına, eşinin cebine değer veren ergenler ile gerçekten bir şeylerin emekle yapılacağını, ilişkisinde düzgün, doğru ile hareket etmeye çalışan kadınların gördükleri muamele arasındaki uçurumu sadece ben görüyor olamam. Yani hanginize sorsak tabii ki öyle gösteriş meraklısı biriyle görüşmek, sevgili olmak, evlenmek istemiyor ama görüşüyor, sevgili oluyor ve evleniyor. En hayır ben öyle değilim diyen bile şekle takılıyor. Akla, hayata bakışa, okumaya, gelişmeye kıymet vereniniz o kadar az ki hal böyle olunca da siz o pembe selfilerin baş köşesini süsleyen adamlar haline gelirken benim gibi olanlar kalbinin kapısını kapatıyor. Çünkü biliyor ki kafasındaki adam sadece bir ütopyadan ibaret ve yalnızlığın dayanılmaz hafifliği ile gününü bir Burhan Altıntop repliği ile bitiriyor. “yalnızca kendim ve ben, kimseyi istemiyorum”. İlişkilerin böyle şekilci temeller üzerine kurulması, önceliklerimizin çok başka olması da aile kavramını bir hayli sarsmış durumda. Belki 8 Marttan uzaklaştı konu ama aslında her şey bu temel ilişkiler etrafında dönüyor. Çiftler birbirini satın almış gibi davranıyor. Kısıt koyuyor, karışıyor, kişisel sınır bırakmıyor. Olay aşktan çoktan çıkmış oluyor, saygı duymak da lafta kalıyor tabii. Sonra kişiler ufak çaplı bir şok geçiriyor beni değiştirmeye çalışıyor diye çünkü ilişkiye başlarken onlara bakılmadı, esas olan hiçbir şeye bakılmadı, ne nasıl paylaşılır bakılmadı, kısa vadeli hayaller kuruldu ve elde edildi, bitti, geriye ne kaldı? Hiçbir şey. Aa bu arada yukarıda saydığım kısıtlar da psikolojik şiddete giriyor. Biliyorsunuz fiziksel şiddetten daha fazla yapılan şiddet çeşidi kendisi. Netice de bir insanın ruhunu bozarsanız, kendinden geriye pek bir şey kalmıyor. O yüzden şu sosyal medyada gördüğünüz fotoğraf çekerken gülen sonrasında ne yaşadıklarını bilmediğimiz çiftlere, onda şu marka var, buna şunu takmışlar diye kendinizi yarıştığınız insanlara özenmeyin. Siz kendinize özgün olun. Önce kişinin insanlığını sevin, saygı duyun, kabul edin sonra gerisi olur. Hiçbir şey tam olmadığında bile bunlara takılmayıp önemli olanın o insan ile olmak olduğunu düşünüyorsanız doğru yolda, doğru kişi ile birliktesiniz demektir. (bknz:How I Met Your Mother S.2 B.21)

Her neyse ne zaman akşam haberlerini izlesem, daha sinirli oluyorum. Bu yazı da böyle bir zamana denk geldi. Yazınca rahatladım ama 😊 evet ne demiştik iki sene önceki gibi “kız gibi yap sen n’aparsan en iyisini yap sen n’aparsan” her insanın gücü kendi içindedir. Kendinizi küçümsemeyin. Güzel günler görmek dileğiyle…

Bir Tavsiye: Hikayeler Tükendi- Pinhani

ONCA YIL

2017 Şubatının 21.’de yazmaya başlamışım. Faydalı olayım derken içimi dökmüşüm çoğu zaman, geriye dönüp baktığımda hem hala 7 yaşındaki halimi görüyorum hem de ondan milyon ışık yılı uzakta başka bir kızı. Neye çabaladım bunca yıl, ne için uğraştım, neler benimle birlikte geldi, kimler hep yanımdaydı, kimler sandığım gibi birileriydi. Birçoğu sandığım gibi birileri değildi çünkü. Bilmiyorum belki benim yeni anlayışlara uyum sağlayamamış olmamın etkisi vardır. Ama öğreniliyor. Yani umutsuz görülen yolları zorlardım önceden olsa ama şimdi yolun sonunu göremiyorsam geri dönüyorum. O karanlığın içinden bir ses de gelmeyince. Demek ki doğru karar vermişim diyorum. Alışıyorum. Şimdiye kadar çoğu durumla kendim mücadele etmeye çalıştıysam da bir destek arardım. Aramıyorum artık. Kimsenin dizine yatayım, elini tutayım ya da biri iyi misin diye sorsun çözüm üretsin diye beklemiyorum. Önem veren yanımda duruyor, vermeyen de kendi yoluna gidiyor. Kimseyi tutamıyorsun yanında, hakkında yok zaten. Sığındığım alanları değiştirdiğimi fark ettim mesela. Daha realist, daha düz bakıyorum. Çünkü diğer türlü kendimi incitiyorum. Bunları duysaydın eminim üzülürdün. Çünkü senin pamuk ellerin, kuzum diye sevmelerin, şımartmalarının muhatabı olan o kız artık o kız değil. Ağlamıyorum ardından sana azap vermesin diye, hissedip üzülme diye çünkü hala bir şekilde hissettiğini düşünüyorum. Bilmiyorum seni gömdüklerinde sanki o mezarı benim kalbimin ortasında açtılar. Ve o nasıl bir derinlikse dolmuyor şimdi. Keşke seninle kaybolmaya gittiğimiz sokaklarda dolaşsak yine ben her seferinde kaybolduğumuzu düşünsem sende beni doğru yola çıkarsan, mutlu olsam. Gidişinin üzerinden 6 yıl geçmiş. Kendimi sürekli oyaladığım 6 yıl, her güzel anımda yanımda olmanı istediğim, kalabalıklar içinde gözümün seni aradığı, üzgün olduğumda başımı dizine koymayı dilediğim 6 yıl. Umarım iyisindir. Umarım merhametlilerin en merhametlisi sana lütfuyla muamele ediyordur. İyi ki vardın.

Bir Tavsiye: Hiç Kimse Bilmez- Teoman